Uma barriguinha saliente pode ter diversas causas: herança genética, alteração hormonal, retenção de líquido, excesso de peso, má postura corporal… Mas certos alimentos também podem te deixar com uma gordura extra ao redor do abdômen. Esses alimentos são verdadeiros vilões na busca por uma barriga sarada. Listamos aqui Os 10 alimentos que mais …
Um estudo da FAO (Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação), identificou quais os 5 alimentos mais consumidos do mundo. A lista ficou assim: Leite Consumo: 479 milhões de toneladas / ano Inclui-se todos os derivados (exceto a manteiga) O leite contém os aminoácidos essenciais, substâncias indispensáveis para formar as proteínas. Além …
Um café preparado com manteiga e óleo que além de gostoso faz bem à saúde, queima gordura e melhora as atividades cerebrais. Já pensou? Esse é o famoso BulletProof Cofee ou “Café à Prova de Balas”, um sucesso no mundo fitness e empresarial. O que é o “Café à Prova de Balas”? O …
Você precisa ELIMINAR gordura da barriga e secar seu Abdômen? Saiba que essa é uma necessidade que vai muito além da estética. A gordura acumulada ao redor do seu abdômen, a chamada gordura visceral, envolve os seus órgãos e está ligada a uma série de problemas de saúde, como doenças cardíacas e diabetes tipo 2. …
Todo mundo que já tentou perder peso sabe que não é fácil. Os resultados não vêm rápido, as dietas se tornam cansativas e a motivação vai por água abaixo. O problema é quando você acha que está fazendo tudo certo e não alcança os resultados esperados. Nesse artigo vamos identificar e apontar os …
Esses são os 8 alimentos que mais contém açúcar em sua composição. Você precisa banir esses alimentos da sua alimentação se quiser emagrecer e ficar longe de doenças gravíssimas como diabetes, pressão alta e câncer. Fizemos essa lista baseada nos alimentos mais populares e consumidos pelos brasileiros, que são “empurrados” pela indústria te fazendo …
O açúcar é o maior vilão pra quem quer perder peso. Ao ingerir grandes quantidades de açúcar, seu organismo irá mandar a energia retirada dela pras células e o restante será acumulado em forma de gordura. É assim que você ganha peso. O sabor do açúcar vai te gerar instantes de prazer e liberar …
Esse suco é poderosíssimo! Queima gordura, limpa o açúcar do sangue e ainda controla a pressão. Se você está com desânimo, inchaço, pele e cabelos sem vida ou gordurinhas de sobra, você precisa desintoxicar seu corpo para então conseguir perder peso e melhorar sua saúde. Tomando esse suco todos os dias, você vai …
Você sabia que nesse momento seu corpo pode estar inflamado? Mesmo sem apresentar nenhum machucado, furúnculo ou algo assim, seu corpo pode estar inflamado por dentro. Repare se você apresenta algum dos seguintes sinais: Seu corpo está inchado? Seu rosto está oleoso? mais vermelho que o normal? Você se sente cansado o tempo todo? …
Se você quer emagrecer e ter uma vida saudável você precisa reduzir o consumo dessas frutas ou até parar de comê-las. As frutas são uma ótima fonte de vitaminas e minerais pro nosso organismo. O grande problema é que elas são ricas em frutose. A frutose é um monossacarídeo (açúcar) que está ligado …
